Bij knie artrose gaat de kwaliteit van het kraakbeen achteruit, het laagje kraakbeen wordt dunner en zal uiteindelijk verdwijnen. Hierdoor zal ook de schokdemping minder worden en zullen bewegingen minder soepel verlopen. Knie artrose ontstaat vaak boven de 50 jaar, maar kan als gevolg van doorgemaakte letsels of ongeval ook op jonge leeftijd al voorkomen. De meest gehoorde klachten zijn stijfheid van de knie en (start)pijn, met name het opstarten naar een langere periode van inactiviteit geeft klachten. Artrose is niet te genezen maar het is wel belangrijk om zoveel mogelijk te blijven bewegen. Wandelen, fietsen en zwemmen zijn ideale activiteiten om de klachten beheersbaar te houden. Het gebruik van een goede kniebrace kan u helpen om in beweging te blijven.

De meniscus is een schijf van stevig kraakbeen dat dient als schokdemper in uw knie. Deze bevindt zich tussen boven- en onderbeen, elke knie heeft een binnenmeniscus en een aan de buitenzijde (buitenmeniscus). De menisci zorgen voor een soepele beweging van de knie. Een meniscus beschadigt vaak tijdens sport (verdraaide knie), maar ook in het dagelijks leven kunt u dit oplopen door bijvoorbeeld een diepe kniebuiging. De meest voorkomende symptomen zijn pijn aan de zijkant van de knie, vocht en zelfs een klikkend/slot gevoel. Tegenwoordig wordt er steeds meer gekozen voor een niet-operatieve behandeling, en hierbij kunt u veel plezier ondervinden van een goede kniebrace.

Deze problemen worden vaak aangeduid met patellofemoraal pijnsyndroom, het betreft pijnklachten rondom de patella (knieschijf). Verschillende factoren spelen een rol bij het ontstaan en onderhouden van de (pijn)klachten. Vaak licht de oorzaak in overbelasting, verkeerd schoeisel, hypermobiliteit of eerdere knieblessures. Ook een standafwijking van been/voet of een dysbalans in de quadriceps (bovenbeen) spier zijn vaak belangrijke factoren voor het onderhouden van de klachten. De pijn wordt vaak heftiger bij traplopen, knielen, fietsen (tegenwind) en lang zitten. Onderstaande braces stabiliseren en ondersteunen uw knie(schijf), hierdoor zullen uw klachten afnemen.

Midden in de knie bevinden zich twee kruisbanden, de voorste- (VKB) en achterste kruisband (AKB). Ze verbinden onder- en bovenbeen met elkaar en zijn zeer belangrijk bij de voor- en achterwaartse stabiliteit in de knie. De voorste kruisband voorkomt het naar voren schuiven van het onderbeen ten opzichte van het bovenbeen en te grote draaibewegingen in de knie. Als er letsel optreedt van de VKB(meest aangedaan), worden deze bewegingen niet meer geremd en dit zorgt voor een zeer instabiele knie. Een letsel aan de VKB betreft meestal een sportletsel, waarbij heftige pijn, zwelling en instabiliteit de meest opvallende symptomen zijn. Het gebruik van een stevige brace is dan zeer aan te raden. Onze specialisten hebben onderstaande braces voor u geselecteerd.

Door een val of een verkeerde beweging kan het zijn dat u een verrekking of kneuzing van de knie oploopt. De knie kan pijn doen en blauw worden. Ook kan er langzaam gedurende de dag vocht in uw knie komen. Het dragen van een (lichte) knieband kan u helpen om makkelijker te bewegen en de pijn en zwelling te verminderen.

Zonder dat er vaak een duidelijke (directe) oorzaak voor is te vinden, kunnen veel mensen toch een gevoel van instabiliteit (onzekerheid) ervaren in de knie. Ze hebben regelmatig pijn en angst om door de knie te gaan. Vaak vinden we na onderzoek wel een aantal factoren waardoor dit kan komen. Spierzwakte van de bovenbeenspieren is daar een voorbeeld van, of eventueel een beginnende artrose. Veel mensen vinden het daarom fijn om tijdens bepaalde activiteiten een knieband te dragen.

Een zwelling in de knie ontstaat als vocht of bloed in of rond het kniegewricht ophoopt. De knie is dan vaak pijnlijk, dik en moeilijker te bewegen. Vocht in de knie kan diverse oorzaken hebben, zoals letsel aan banden, meniscus, knieschijf, post-operatief, slijtage, reuma etc. Het gebruik van een drukverband of brace helpt de zwelling te verminderen.

De knieschijf (patella) kan deels of geheel ‘uit de kom schieten’. De knieschijf verschuift hierbij meestal naar de buitenkant. Meestal schiet de knieschijf weer direct terug naar de juiste positie. De meest voorkomende oorzaken zijn een val of schop tegen de knie, hypermobiliteit of een aangeboren (stands)afwijking. Deze aandoening geeft extreem veel pijn, zwelling en eventuele vervorming van het kniegewricht als de knieschijf niet direct terug schiet. Het belasten van de knie is niet of nauwelijks mogelijk. Het gebruik van een goede brace kan klachten en de kans op herhaling sterk verminderen.

Bij een overstrekking van de knie komt het onderbeen te ver naar voren en beweegt het uit de normale stand. Er zijn verschillende oorzaken voor deze overstrekking, deze kan acuut ontstaan (misstap) of chronisch (bijvoorbeeld verlamming na een beroerte). Bij ernstige instabiliteit en beschadiging zal er meestal een operatie plaatsvinden, maar bij lichter letsel zal behandeling door fysiotherapeut voldoende zijn. Onderstaande braces worden vaak toegepast in de revalidatiefase ter stabiliteit en preventief om verdere overstrekking te voorkomen.

Een overbelaste knie betekent dat u teveel heeft gevraagd van uw knie. De knie gaat pijn doen en er is zwelling of irritatie. Een overbelasting van de knie kan diverse oorzaken hebben, veel oorzaken hebben we hier al apart (per indicatie) besproken. Weet u niet exact de juiste oorzaak van uw klacht en wilt u de knie toch ondersteunen? Dan zijn onderstaande braces een goed alternatief om de klachten te doen afnemen.

Door langdurige overbelasting kan er een peesontsteking(tendinitis) ontstaan in de knie. De meest voorkomende symptomen zijn pijn, zwelling en gevoeligheid bij het palperen van de aangedane pees. Vaak komt deze aandoening voor bij sporters, wanneer een beweging steeds wordt herhaald. Een beenlengteverschil of een standsafwijking kunnen ook zorgen voor een peesontsteking.

Braces worden vaak gebruikt in de acute fase of ter overbrugging van een evt operatie. Ook wordt, na een eerder letsel, een brace preventief gedragen. Na de blessure kan het kniegewricht vaak nog verzwakt zijn, waardoor de kans op een recidief (nieuwe blessure) groot is. Ook kunt u de knie extra beschermen bij activiteiten waarbij de kans op letsel extra groot is, bijvoorbeeld dat weekje skiën in de winter.

Een runners knee (tractus iliotibialis frictie syndroom) is een veel voorkomende blessure bij hardlopers. De vaak acute opkomende (stekende of brandende)pijn bevindt zich aan de buitenzijde van de knie. Door de wrijving tussen het bot en de peesplaat (tractus Iliotibialis) ontstaat er pijn die toeneemt bij hardlopen en springen. Het tijdelijk aanpassen van de belasting en een goede behandeling kunnen u weer snel van de klachten afhelpen. Het gebruik van een ondersteunende kniebrace wordt vaak aangeraden.

De Jumpers knee (springersknie) is een peesaanhechtingsprobleem aan de onderzijde van de knieschijf als gevolg van overbelasting. De blessure komt vaak voor bij sporters die veelvuldig springen. De meest voorkomende klachten zijn pijn (onderzijde knieschijf), stijfheid en startpijn en zwelling. In het beginstadium verdwijnen de klachten vaak tijdens of na de warming-up, maar komen deze na het sporten extra heftig terug. Het aanpassen van de belasting in combinatie met oefentherapie geeft goede resultaten, ook het gebruik van onderstaande patellabandjes of brace wordt door veel therapeuten aangeraden.

Osgood Schlatter is een pijnlijke ontsteking van de aanhechting van de quadricepspees (bovenbeenspier) op het scheenbeen bij kinderen in de groei. Met name bij kinderen (8-15 jaar) die heel veel sporten (sprinten en springen) kan er voortdurend teveel trekkracht op de kniepees(aanhechting op scheenbeen) komen. Hierdoor ontstaat pijn, zwelling en soms zelfs een warme (ontstoken) aanhechtingsplek van deze pees. Het advies is vaak om tijdelijk de (sport)belasting aan te passen of zelfs te stoppen. Onderstaande patellabraces zorgen voor een ondersteuning van de kniepees en een vermindering van de pijnklachten.

De knie wordt omgeven door spieren, banden en kapsel die samen zorgen voor de stabiliteit. Er zijn vier belangrijke banden rondom de knie, waarbij we de kruisbanden (voorste- en achterste) elders bespreken. De andere twee banden bevinden zich aan de binnen- en de buitenzijde van de knie, en lopen van het bovenbeen naar het scheenbeen en kuitbeen. Deze binnen- en buitenband van de knie zorgen dat er geen overmatige zijwaartse beweging kan plaatsvinden. De binnenste (mediale) band is vaker aangedaan, letsel hieraan treedt vaak op tijdens een acute blessure zoals een verdraaiing of een (ski)ongeval. De knieband komt op rek en kan zelfs inscheuren of volledig afscheuren. De meest voorkomende symptomen zijn pijn aan de zijde van de aangedane band, het niet goed kunnen bewegen van de knie (stijfheid), en een instabiel gevoel bij zijdelingse- of draaibewegingen. Het gebruik van een goede kniebrace wordt sterk aangeraden in de acute fase en in de verdere revalidatie.